Как стать умнее. Книги для повышения интеллекта

В повседневной жизни сказать, что человек мудр, обычно означает, что он много знает. Оказывается, умным можно назвать того, кто знает разные науки: физику, химию, математику и другие. Однако такие знания лишь доказывают наличие у человека хорошей памяти или желания чему-то научиться.

Образование или чтение не всегда являются признаками высокого интеллекта. Образование, несомненно, обогащает человека, но не заменяет ум. Наверное, каждому приходилось встречать людей с более чем одним образованием, которые, можно сказать, ничем не отличаются друг от друга.

Умный человек — это тот, кто умеет применять свои знания на практике, обладает логическим мышлением, может анализировать события и видеть перспективы, может отличать первичное от вторичного и мыслить нестандартно. Это тот, кто умеет думать.

Стоит отметить, что многие люди делают свои дела недолго думая. К сожалению, согласно исследованиям, большинство из них думают только 10% своего времени. В своих действиях они руководствуются приобретенными привычками, доведенными до автоматизма. Часто люди ошибаются не потому, что они глупы, а потому, что им не нравится думать.

Умный человек смышленый, умеет делать выводы и учиться на своем жизненном опыте.

Как заметил древнегреческий философ Аристотель: «Ум — это не только знание, но и способность применять знания на практике».

Можете ли вы развить свой ум?

Разум, как и мышцы, нужно развивать и тренировать, иначе он исчезнет за ненадобностью. Поэтому, чтобы стать мудрее, нужно всегда обременять свой ум, заставлять его работать. И, как писал английский писатель Даниэль Дефо: «никогда не поздно стать умнее».

1. Читать больше

Чтение — это упражнение для мозга. Он способствует пополнению словарного запаса, улучшает зрительную память и развивает способность анализировать информацию. Главное читать его каждый день, выделяя хотя бы полчаса-час.

Они говорят, что чтение для ума подобно упражнениям для тела. Правда, нужно не только читать, но и понимать то, что вы читаете.

2. Принимайте самостоятельные решения

Некоторые люди следуют решениям других, не напрягая мозгов. Ведь принятие решения предполагает анализ ситуации и выбор оптимального решения, то есть заставляет нас включить мыслительный процесс, начать думать. Отказ думать постепенно ведет к деградации, и здесь не может быть вопроса об интеллекте или успехе.

3. Окружите себя мудрыми и успешными людьми

Есть категория людей, которые хотят общаться, но в то же время преследуют коммерческие цели. Во-первых, они верят, что сами будут выглядеть умными и успешными на своем фоне. Во-вторых, они устанавливают такие отношения, надеясь воспользоваться своим положением и связями.

Однако совет окружить себя мудрыми и успешными означает лишь то, что человек, который идет в такую ​​компанию, должен попытаться ее догнать: мыслить широко и нестандартно, развиваться, путешествовать, изучать иностранные языки и т. д.

4. Избавьтесь от известных моделей поведения

Каждый человек создает вокруг себя зону комфорта, в которой чувствует себя в безопасности. При этом находясь в нем постоянно привыкает к одним и тем же занятиям, произносит практически одни и те же слова и, как следствие, живет автоматически. Его пугают новые люди, события и впечатления, так как они грозят сорвать его повседневное пребывание в «стоячем болоте».

Тем не менее, если вы обратитесь к собственной памяти, вы увидите, что все самые важные события произошли именно тогда, когда мы сломали шаблоны и стереотипы, разорвали круг привычек.

Новые люди и впечатления, необычные ситуации качают головой, заставляют думать, сравнивать, анализировать и принимать решения.

    Христианский философ Августин Блаженный писал: «Если меня обманывают, значит, я уже существую. Ибо того, кого нет, конечно, обмануть невозможно: значит, я существую, если меня обманывают. «

Люди, чья жизнь протекает без эмоций, скучна и однообразна, они сами не замечают, как деградируют, у них тускнеет разум. Им не нужен успех, потому что они начинают довольствоваться небольшим — только базовыми физическими потребностями.

Путешествуйте, смените работу, съездите в другой город, попробуйте новое блюдо, купите новую вещь или просто начните выбирать другой маршрут на работу — просто измените свой образ жизни!

5. Выключите телевизор

Телевизор смело можно назвать хронофагом — пожирателем времени. При огромном количестве разных каналов переключение с канала на канал в поисках интересной программы занимает не менее получаса. Ненужные программы, сериалы, рассказывающие о жизни и проблемах других людей, создают видимость их собственной, полноценной, интересной жизни.

Телевидение стало не только его заменителем, но и психологически убаюкивающим наркотиком. Зачем заморачиваться и думать, анализировать или просто слушать — образно говоря, послушно «пережевывать» телевизионную «еду», специально подобранную для массового потребления, не доставляя себе хлопот с мышлением.

    Между прочим, один великий человек заметил: «Те, кто читает книги, всегда будут править теми, кто смотрит телевизор».

Интернет тоже можно отнести к хронофагам, если его не использовать для получения нужной информации, то же самое. Социальные сети, компьютерные игры и даже некоторые люди. Люди-хронофаги, не зная, как проводить время и чем заниматься, начинают пожирать других. Не забывайте, что наше время — самое дорогое, что у нас есть. В конце концов, это то, что однажды дано кому-то другому, мы никогда не сможем вернуться.

Определив хронофаги в нашей жизни и избавившись от них, у нас будет много времени, которое мы можем использовать, чтобы стать умными и успешными.

6. Заведите журнал или блог

Оказывается, красиво и разумно выразить свои мысли не так-то просто. Многие потеряли школьные навыки письма и презентации, разучились писать буквы. Ведение журнала или блога развивает логическое мышление, способность анализировать и расширяет словарный запас. Если мы привыкнем писать хотя бы полчаса в день, мы увидим через месяц, сколько нам удалось сделать.

7. Определите, что вам действительно интересно

Наверняка у каждого есть любимое занятие, хобби. Что вы можете сделать, вы должны попытаться сделать еще лучше. Если у вас нет любимого занятия, можно приступить к изучению интересной, но совершенно неизвестной темы. Или, например, другой иностранный язык. Изучение нового — хорошая умственная тренировка.

8. Занимайтесь спортом

Плавание, фитнес, танцы, шахматы, баскетбол, езда на велосипеде не только расслабляют, но и полезны. Ученые заметили, что при умеренных физических нагрузках в мышцах человека вырабатывается особый белок, который активизирует память и способствует лучшему усвоению знаний. Кроме того, физические упражнения улучшают приток крови к мозгу. Физически активные люди сохраняют трезвый ум до старости.

8. Слушайте музыку

Психологи утверждают, что Моцарт в частности благотворно влияет на умственные способности человека.

9. Смех

— лучший отдых для мозга. Когда вы смеетесь, выделяются эндорфины, позволяющие расслабиться и расслабиться.

10. Влюбиться

Увеличивается гармония в любви и сексе, благодаря чему человек становится умнее и успешнее. Это подтверждается известным нейропсихиатром Аменом Дэниелом Грегори, основанным на его 20-летней практике в своей книге «Мозг и любовь».

11. Высыпайтесь

Всем известно, что сон необходим для тела, потому что он восстанавливает наши силы. Но мозг по-прежнему активен во время сна, анализируя, обрабатывая и сортируя собираемую информацию. Сон также стирает ненужную информацию, а это означает, что резервы памяти высвобождаются, и мозг снова готов к работе.

Добавить комментарий