Что делать, если человек вызывает негативные эмоции?

ПЛОХООТЛИЧНО (Пока оценок нет)
Загрузка...
Опубликовано: Автор: Просмотров: 22 Комментариев: 0

Что делать, если человек вызывает негативные эмоции?

Иногда возникает ситауция, когда человек в прошлом встроил вам состояние беспомощности. Теперь контекст давно изменился, но при виде этого человека вы снова впадаете в нересурсное состояние. Что с этим делать?

Скорее всего, вы свои ожидания, свою картину мира пытались примерять на другого человека. Вы делаете перенос своих ценностей на этого человека.

Главное — отвязать свои ценности от человека, тогда вы сможете сохранить свои ресурсы. Если на работе, то начальник, скорее всего, давал много негативной обратной связи.

Самое простое — начинаете работать с этим человеком, с его модальными характеристиками. Например, представляете, как у него начинают расти уши-лопухи или растет нос как у Буратино. Просто поменяли свое отношение и всё исправляется!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *