концентрация

Способы повышения концентрации — глюкоза и кислород

Что вы едите, оказывает огромное влияние на здоровье вашего мозга. Диета для повышения концентрации внимания должна обеспечивать мозг тем, что ему нужно больше всего —…

Выгорание

Выгорание — причины, симптомы, лечение

Выгорание может произойти в любой профессиональной группе. Однако проведенное исследование показывает, что эта проблема в основном касается профессий, в которых есть частый и тесный контакт…

Невербальное общение

Невербальное общение — поведение, язык тела, интерпретация

Прикосновение часто приравнивается к языку тела. Однако язык тела — это несколько более узкое понятие в социальной психологии, которое включает выражение лица, пантомимику, позы, ориентацию…

Самомотивация

Как мотивировать себя на достижение великих целей — узнайте об проверенных способах

Самомотивация — это серьезный вызов — наша самооценка постоянно подвергается атакам негативными мыслями и страхами по поводу будущего. У всех нас бывают моменты сомнения и…

энергетические напитки

Как энергетические напитки влияют на работу мозга?

Энергия необходима нам для работы, учебы или интенсивных упражнений. Энергетики стимулируют мозг, благодаря чему он работает быстрее и эффективнее. Вы знаете, как энергетические напитки воздействуют…

Медитация

Медитация облегчает боль лучше, чем морфин

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Neuroscience, осознанная медитация снимает боль лучше, чем морфин. Доктор Фадель Зейдан, доцент кафедры нейробиологии и анатомии Медицинского центра Университета…